在2018年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 67.63克.
早餐: NL International DrainEffect, Кофе, Maxler Vita Women, Простоквашино Молоко 2,5%, Fine Food Мед Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка с Помидорами под Сыром. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Veneto Pinot Bianco. 小食/其他: Energy Diet Food Control, Поронайский Сырок Творожный с Ванилином. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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