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mskattrina的日记, 2018年11月30日

slowly but surely i am winning
99.6 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月30日:
1019 千卡 脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 74.43克.   早餐: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Nestle Creamy Latte, Masterfoods Tomato and Mustard Sauce, Egg (Whole), Coles Sliced English Leg Ham, Golden Crumpets with Wholemeal. 午餐: Chinese Fried Rice, Garlic Chicken. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
every bit helps Kattrina 🎅💕 
2018年11月29日 会员:: trishjones
Sure does Trish  
2018年11月29日 会员:: mskattrina
Plus it's keeps me motivated and inspired  
2018年11月30日 会员:: mskattrina

     
 

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