在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 79.87克 | 蛋白质: 106.18克 | 碳水物: 207.69克.
早餐: Honing, Planta Classic, Panos Boterkoek met Rozijnen. 午餐: Omelet, Spek (Gekruid, Gebakken), Kaas, Delhaize Stokbrood. 晚餐: Bruine Jus, Fazant, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Colruyt Groentenmix. 小食/其他: Koekje, Délifin Rauwe Ham, Suiker, Delhaize Appelsien, Mijn Koffie Kwart Suiker. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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