在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 183.47克.
早餐: Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral, Aveia, Clight Suco de Morango, Baldini Pão de Forma Integral, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Porto Alegre Requeijão. 午餐: Gobeche Creme de Cacau, Tomates, Abobrinha, Salgadinho de Festa, Viva Light Risoto de Cogumelos, Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Camil Arroz Parboilizado, Ovo. 小食/其他: Tirolez Catupiry, Coxinha. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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