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Murocheto
日记
2018年11月29日
Murocheto的日记, 2018年11月29日
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在2018年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月29日:
382 千卡
脂肪: 16.29克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 14.61克.
早餐:
Помидоры, Творог 5%.
午餐:
Куриная Грудка Отварная, Говядина Тушеная.
晚餐:
Кефир 1%.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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