在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 133.63克 | 碳水物: 96.99克.
早餐: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью, Вареное Яйцо, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Лента Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Яблочное Пюре, Naturino Naturino. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|