在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 181.26克.
早餐: Amo essere Biologico Latte di Riso e Soia, Fiocchi d'Avena, Maribel Marmellata di Pesca, Vivibio Gallette di Riso Integrale senza Sale. 午餐: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Selex Fagioli Tondini, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Ravanelli, Melograno, Carrefour Spinacino. 晚餐: Melograno, Vitawell Mozzarella Light, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosciutto Cotto, Eurospin Pangrattato Senza Glutine, Granarolo Ricotta, Simply Market Miglio Decorticato. 小食/其他: Prosciutto Cotto, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Madresole Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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