在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 114.48克 | 碳水物: 257.34克.
早餐: Красный Яр Котлета Куриная Паровая, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Яблоко, Красный Яр Котлета Куриная Паровая, Рис Вареный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. 晚餐: Магнит Банан, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Огурец (с Кожурой), Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Помидоры, Красный Яр Котлета Куриная Паровая, Картошка Вареная. 小食/其他: Черкизовский Ветчина из Индейки, Сахар, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Пятерочка Груша Конференция, Хуторок Солнышкино Снежок, Molli Творог 1,8%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|