在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 79.39克 | 碳水物: 189.77克.
早餐: Яшкино Пряники Мятные, Сыр Тильзитер, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Кофе с Молоком. 午餐: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рядна Ветчина Нежная. 晚餐: Беляш, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Полоска Шоколадная, Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|