在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 41.06克 | 蛋白质: 77.36克 | 碳水物: 98.05克.
早餐: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Макфа Гречневые Макароны, Куриное Филе. 晚餐: Ладоград Говядина Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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