在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 103.62克 | 蛋白质: 100.60克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Магкейк Шоколадно-Банановый с Кокосом. 午餐: Chili Pizza Пицца Маргарита, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Оладьи (с Сыром), Белая Дача Пряная Руккола, Свекла Вареная. 小食/其他: Повна Чаша Козинак из Арахиса, Афанасий Сыр Козий Халуми, Манник, Слобода Йогурт с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|