在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 90.17克.
早餐: ВкусВилл Пресервы из Рыбы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком, Лента Паста Шоколадно-Молочная, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. 午餐: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Кукуруза Сахарная, Голубцы. 小食/其他: Orion Чокопай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|