在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 93.53克 | 碳水物: 80.41克.
早餐: Кофе (Растворимое), Пекарь-М Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 晚餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Дары Природы Курага, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|