在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
510 千卡
|
脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 45.74克 | 碳水物: 34.63克.
早餐: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Фарш Индейки (Приготовленный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста. 小食/其他: Апельсин, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Royal Cake Protein Cookie Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|