在2018年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 41.50克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 124.28克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Зебра Пирог, Чай, Гречка Отварная. 午餐: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Грудка Индейки, Овсяный Суп. 晚餐: Яичный Белок, Капуста Тушеная с Мясом, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Чай с Малиной, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|