在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 183.30克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Яйцо, Груша. 午餐: Картошка Вареная, Семга, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. 晚餐: Молочный Дождик Масло Сливочное, Яшкино Вафли Шоколадные, Mlekara Sabac Каймак 70%, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб, Банан. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|