winnie990314的日记, 2018年11月29日

在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

49.8 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月29日:

1383 千卡

脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 86.16克 | 碳水物: 158.73克. 早餐: 饅頭, 中華雞蛋豆腐. 午餐: 火龍果, 雞蛋（整個）, 番茄, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 白飯. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: enaak 小雞麵（辣味）, 柑橘. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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