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mskattrina的日记, 2018年11月29日

woohoo 300g back off. I am winning this game
99.7 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月29日:
941 千卡 脂肪: 16.15克 | 蛋白质: 28.12克 | 碳水物: 158.45克.   早餐: Bananas, Woolworths Danish Style Fetta, Avo Fresh Avo Fresh, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Nestle Creamy Latte, Tomatoes, Cripps Elizas Little Loaves. 午餐: Subway 6" Veggie Delite on Wheat. 晚餐: Apricots, Masterfoods Tomato and Mustard Sauce, Coles Sliced English Leg Ham, Golden Crumpets with Wholemeal. 小食/其他: Coca-Cola No Sugar Coke, Coles Simply Less Dark Chocolate with Peppermint, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
you go girl 🎅💕👍 
2018年11月28日 会员:: trishjones

     
 

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