在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2476 千卡
|
脂肪: 93.83克 | 蛋白质: 112.21克 | 碳水物: 295.98克.
早餐: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем. 午餐: Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Окей Печенье Песочное с Джемом, Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Славянка Золотой Степ (19г), Kinder Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|