quando inicei essa jornada estava com o Imc de 38.2. hoje, 10 meses depois estou com imc de 27. É muita felicidade! o impossível é só questão de opinião. de olho na meta💪
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78 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 146.60克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 17.11克.
早餐: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Ovo Frito, Queijadinha de frigideira. 午餐: Pão francês low carb 1, Zilli Palmito, Rúcula, Perdigão Linguiça Suína. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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