注册  |  登录

indiana12的日记, 2018年11月28日

😎
82.7 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月28日:
1833 千卡 脂肪: 77.38克 | 蛋白质: 60.30克 | 碳水物: 222.41克.   早餐: Croissant, Orangensaft, American Style Bacon, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 晚餐: Pommes Frites, Burgerbrötchen, Gut & Günstig Burger . 小食/其他: Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso. 更多的......
2188 千卡 运动: 坐着 - 5 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

16支持者    支持   

评论 
Huhu Indiana, das ist doch mal was. Klasse! 
2018年11月28日 会员:: Nizzy1988
Ja, in der Tat - freu ! 
2018年11月28日 会员:: indiana12

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


indiana12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。