在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1920 千卡
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脂肪: 80.26克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 211.97克.
早餐: Planta Classic, Honing, Bruine Boterham. 午餐: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Zelfgemaakte Frieten, Mayonaise, Mayonaise, Krab. 晚餐: Planta Classic, Gesneden Ham (ca. 11% Vet), Stokbrood. 小食/其他: Mandarijn, Truffel, Mijn Koffie Kwart Suiker. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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