|
День 10
Удалось похудеть до 87.2
И вот за 2а дня вес стал 88,900((((
Вообще беда. Надо искать силу воли и держаться, очень сложно сидя дома с ребёнком не лазить в холодильник 😔😔😔
|
88.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 27.51克 | 蛋白质: 40.28克 | 碳水物: 248.57克.
早餐: Макфа Вермишель, Вермишель, Лапша, Куриный Суп Лапша. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Золотая Осень Закуска Новая , Верес Закуска Овощная Закарпатская, Яблочное Варенье, Джемы и Варенья, Малиновое Варенье, Магнит Морковь Свежая, Морковь. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|