|
eilinen päivä oli tahtojen taistelua maanantaisen överi herkuttelun jälkeen mutta pysyin vahvana.
|
124.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2305 千卡
|
脂肪: 93.57克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 289.44克.
早餐: Mustikka, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Atria Lanttulaatikko, Atria Porkkanalaatikko. 晚餐: Mustikka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Hoviruoka Laktoositon Riisipuuro. 小食/其他: Marabou Mint Krokant, Banaanit, Fazer Lakritsirakeita ja Maitosuklaata, Korvapuusti, Joulukinkku, Sämpylä. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|