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Murocheto
日记
2018年11月28日
Murocheto的日记, 2018年11月28日
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在2018年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月28日:
358 千卡
脂肪: 14.18克 | 蛋白质: 41.65克 | 碳水物: 15.33克.
早餐:
Кинза, Помидоры, Творог 5%.
午餐:
Говядина Постная.
晚餐:
Кефир 1%.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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