在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 219.45克.
早餐: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенская Жизнь Творог 5%, Кофе с Молоком, Eesti Juust Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Праздник Вкуса Омлет с Овощами. 午餐: Вдохновение Конфеты, Чай, Ашан Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Ашан Сухарики-Гренки, Белый Город Молоко 2.5%, Суп Овощной. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Компот, Банан, Яблоко, Вдохновение Конфеты, Чай, Eesti Juust Сыр, Ашан Сухарики-Гренки, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Суп Овощной. 更多的......
|
稳定体重
|