在2018年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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105.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1698 千卡
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脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 256.40克.
早餐: Weetabix 2 skiver. 午餐: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 晚餐: Tomat 80g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Risgrøt Fjordland 450g. 小食/其他: Eple Golden 100G, Eple Golden 100G, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pærer 120g. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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