在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 101.70克 | 蛋白质: 97.47克 | 碳水物: 166.19克.
早餐: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Сосиска, Бабаевский Шоколад Горький, Куриное Филе с Сыром, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, XXL Power Protein Bar Cocos, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|