SharonRH的日记, 2012年09月10日

Started Weight watchers last Wednesday and that has really made a difference.

82.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 21.3 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2012年09月10日:

2872 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 驾驶 - 6 小时, 健身器（中度的） - 40 分钟, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

Great job!

2012年09月11日会员：: Suzi161

SharonRH的体重历史