在2018年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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52.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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487 千卡
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脂肪: 13.34克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 5.32克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые). 午餐: Салат Овощной, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 晚餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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