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21,9 yağ,53,6 su,40,0 kas, Akş:101, keton:1,04
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81.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2388 千卡
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脂肪: 223.82克 | 蛋白质: 74.83克 | 碳水物: 38.64克.
晚餐: Tahin (Serel) Tahin, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş). 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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