在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 69.90克 | 碳水物: 172.97克.
早餐: Семейные Секреты Зеленый Горошек, Подворье Масло Растительное, Бела Слада Мягкая Карамель, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Valio Сыр Ольтермани 17%, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Доктор Граин Хлебцы Медовые. 午餐: Слобода Майонез Провансаль 67%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Рузком Суп Харчо с Мясом, Макароны Отварные, Продальянс Соевый Фарш. 晚餐: Яблоки (без Кожи), Леовит Кисель Очищающий. 小食/其他: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Бела Слада Мягкая Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Доктор Граин Хлебцы Медовые. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|