在2018年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 96.88克 | 碳水物: 120.37克.
早餐: Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. 午餐: ВкусВилл Рис по-Тайски, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Драже Белочка Фундук в Молочном Шоколаде, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|