在2018年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 63.05克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 144.09克.
早餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Традиция Булочка «Докторская», Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт Натуральный, Kellogg's Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Яйцо, Мистраль Булгур, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Штучки Печенье с Натуральным Шоколадом и Фундуком, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 9%, Магнит Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|