在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 150.47克 | 碳水物: 218.82克.
早餐: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. 午餐: Kirkland Signature Greek Yogurt. 晚餐: Bell Peppers, Organic Black Beans, White Rice, smoked Atlantic salmon, Natrel Lactose Free Skim Milk. 小食/其他: Tahini Sesame Butter Seeds (From Raw and Stone Ground Kernels), Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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