在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 165.51克.
早餐: Новый День Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 午餐: Ironman Collagen Bar, Матрица Курица по-Тайски, Рис Вареный. 晚餐: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. 小食/其他: Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Банана с Наполнителями Клубника и Киви, Сырник. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|