在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 131.88克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 50.91克.
早餐: Кето вафли, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 午餐: Haas Корица Молотая, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Житница Здоровья Семена Льна, Красные Помидоры, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Киви. 小食/其他: Песочное Печенье, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|