在2018年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 85.57克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 100.21克.
早餐: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Рахат Печенье на Фруктозе, Творог 9%, President Сметана 10%, Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб, Шампиньоны Жаренные на Масле, Семга. 晚餐: Рахат Печенье на Фруктозе, Банан, Milka Milka Oreo Шоколад, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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