在2018年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 209.32克.
早餐: Té Supremo Te, Fuchs Pan Molde Integral, PF Hamburguesa de Vacuno , Gelatina, Huevo Duro, Jumbo Pan Hallulla, Colun Yogurt Batido. 午餐: Macedonia, Vivo Jugo, Gelatina, Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo, Genial Apio, Escarola. 晚餐: Valle del Norte Aceitunas Verdes Descarozadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerveza Normal, Pechuga de Pavo. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|