在2018年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 70.26克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 90.87克.
早餐: Смак Хлеб Польза, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Фасоль Стручковая, Яйцо. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры Черри, Ультрамарин Мясо Криля Натуральное. 小食/其他: Банан, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Творожная Запеканка ПП. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|