在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3033 千卡
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脂肪: 255.59克 | 蛋白质: 132.54克 | 碳水物: 71.53克.
早餐: Nueces, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Tomates, Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Hígado de Pollo, Pimiento Rojo, Ajo, Cebollas, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces. 小食/其他: SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Miel. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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