在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 90.94克 | 碳水物: 107.51克.
早餐: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Ого Хлебец с Луком, Ого Отруби Ржаные, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Черника, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Хреновина, Помидоры, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Ого Хлебец с Луком, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 晚餐: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Апельсин, Магнит Банан. 小食/其他: Печень Куриная в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|