|
Начало дня
|
60.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 128.61克.
早餐: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Сахар, Гречка Отварная, Кофе. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Кофе, Дикси Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|