在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 97.54克 | 碳水物: 133.82克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Banana Nanica, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. 午餐: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas. 晚餐: Kombucha, Mamão Papaia, Biomassa de Banana Verde, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Plus Vita Pão de Forma Integral. 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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