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ozlem44
日记
2018年11月27日
ozlem44的日记, 2018年11月27日
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在2018年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月27日:
355 千卡
脂肪: 14.04克 | 蛋白质: 13.62克 | 碳水物: 44.55克.
早餐:
Yeşil Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek.
更多的......
一个星期减少1.8 公斤
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