在2018年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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121.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 338.66克.
早餐: Harry Das Volle Korn, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. 午餐: Alnatura Rote Linsen, Butter, Barilla Fusilli. 晚餐: Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Butter, Apfel, Alnatura Rote Linsen, Basmati-Reis (Gekocht), Roggenbrötchen, Butter. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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