在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 54.17克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 176.18克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Просто Джем Черничный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Треска Отварная, Рис Отварной. 晚餐: Снежок Биойогурт 2,5%, Каждый День Кекс Столичный, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 小食/其他: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|