在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 125.56克 | 碳水物: 150.46克.
早餐: Zott Jogobella Malina, Jabłko, Banan. 午餐: Sos Pomidorowy, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Domowe Młode Ziemniaki, Gotowane Buraki (z Surowych). 晚餐: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Mayonnaise, Egg. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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