在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 156.77克.
早餐: V-Soy Soya Bean Milk, Tango Long Wafer Vanilla Milk. 午餐: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya, Soto Daging. 晚餐: Oncom, Serabi, Nabati Maxi Greentea, Susu Coklat, Pop Mie Rasa Baso. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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