在2018年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 32.28克.
早餐: BeFit Тыквенная Запеканка. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная в Сметане. 晚餐: Кабачок, Каждый День Крыло Копчено-Вареное. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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